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CABINET DE SOPHROLOGIE et HYPNOSE  À CAPINGHEM – CAROLE HINGRE

Le cabinet sera fermé du 22 février au 27 inclus . Réouverture le 01 mars .
Un temps de repos avec le soleil qui devrait m'accompagner. 🌞🌞
Je vous souhaite à tous une belle semaine , profitez de vos proches , de vos enfants , profitez de VOUS .

Accepter les contraintes de cette période difficile permet de lâcher prise sur ce que vous ne pouvez maîtriser.....😉
.... Ce que vous pouvez maîtriser en revanche c'est la manière dont vous occupez votre temps . FAITES VOUS PLAISIR !!! 🤸🏋️⛹️🤾🚣🛀
A bientôt. ❤️
Carole .
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2 weeks ago

Sophro & Thérapies

😤🤯🌧️ Quand on vit un moment, une période compliquée, conflictuelle, on est comme enfermé dans des ruminations, des pensées négatives .
On se refait le film 1000 fois de l'événement... On se remet en question. On dort mal , on est stressé...

🙏🌞😁 Puis un jour vous allez prendre l'air , vous retournez dans un endroit que vous aimez tant , vous vous reconnectez à l'essentiel, à ce qui est important, à VOUS MÊME....
Et vous passez à autre chose pour avancer en accord avec vos principes et vos convictions.

Alors la prochaine fois que vous traversez une zone de turbulences, allez vite vous ressourcer la où vous vous sentez bien !
( Nature , famille , amis , ...peu importe. ..on a tous son endroit ressource)

Pensez y !
❤️
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2 weeks ago

Sophro & Thérapies

Les quatres accords Toltèques à appliquer pour être en paix avec soi même avant tout :

🌟Que votre parole soit impeccable.
🌟N'en faites jamais une affaire personnelle.
🌟Ne faites aucune supposition.
🌟Faites toujours de votre mieux.

Bon début de semaine à chacun 🌞🌞🌞
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3 weeks ago

Sophro & Thérapies

"Si vous aimez un empathe, aimez-le franchement, honnêtement et de tout votre coeur.
Les empathes ne prennent pas à la légère l’amour, ils ne font pas semblant. Quand ils ont vraiment choisi de vous ouvrir leur cœur, attendez-vous alors à être époustouflé.
Leur amour est intense, puissant, désordonné et parfois difficile à gérer, mais il est réel.
Les empathes ne savent pas comment aimer d’une autre façon.

Un empathe est quelqu’un qui est très sensible à l’énergie, aux humeurs, aux émotions des gens, aux situations et à leur environnement au point où ils peuvent ressentir les émotions comme s’il s’agissait des leurs.
Ils ont aussi une certaine capacité psychique à «savoir» des choses sans en avoir la preuve. Un peu mystérieuses et complexes, leurs émotions sont profondes, mais ce qui se trouve sous la surface est un monde qui lui est propre.

Lorsque vous regardez dans les yeux d’un empathe qui a ouvert son cœur, vous y voyez de la vulnérabilité, de l’honnêteté, de la douleur, des rêves, du bonheur, de l’amour.
Avec ces pensées, ces idées, ces émotions, ces désirs survoltés en continu, tout le monde ne peut pas être en couple avec un empathe. Ils ne peuvent pas changer. Rien n’éloigne plus un empathe que si vous essayez de changer sa sensibilité et ses capacités empathiques.

Les empathes sont différents de la majorité des personnes que nous connaissons.
Ils sont sensibles, intuitifs, facilement surexcités. Ils pleurent et voient la beauté partout. Ils ressentent la douleur des autres. Donc n’essayez pas de les changer, cela ne fonctionnera pas et ils vont se fermer immédiatement.
Ils ont besoin que la personne qu’ils aiment soit honnête. La malhonnêteté ne fonctionne pas pour un empathe. Même s’ils ne sont jamais destinés à découvrir la tromperie, ils la ressentent souvent. C’est une petite torture pour eux de savoir qu’on fait quelque chose derrière leur dos et de ne pas avoir de réponse directe. Soyez honnête et sincère la première fois.

En cage ils vont causer des dommages. Ils sont comme les oiseaux, ils doivent pouvoir voler librement à l’endroit où leurs émotions les guident.
Les mettre en cage revient à leur couper les ailes. Ils perdront la lumière qui guide leur chemin si vous essayez de les contrôler.
Si cela se produit, ils vont arrêter de s’ouvrir et ils cacheront l’amour qu’ils ont à donner assez profondément en eux.
Les dégâts ne sont pas facilement réparables, mais on peut les éviter en ne cherchant pas à les mettre en cage.

L’empathe que vous aimez a probablement eu le cœur brisé dans sa vie et doit être traité avec sensibilité concernant le rythme où les choses vont entre vous deux.
Ne le précipitez pas.
Il viendra de lui-même quand il sera prêt. Vous devez les laisser passer du temps seuls. Les empathes doivent se ressourcer dans un espace qui leur est propre. C’est différent pour tout le monde, mais ils ont besoin de temps pour être seul. Cela peut être fatigant de toujours ressentir l’énergie des gens qui nous entourent, s’il vous plaît ne soyez pas gêné ou ennuyé quand ils ont besoin de se ressourcer.
Cela ne signifie pas qu’ils ne vous aiment pas ou qu’ils n’aiment pas votre compagnie. Cela signifie qu’ils doivent calmer leur esprit et renouveler leur énergie. Ils reviendront plus heureux qu’avant.
Souvent ils ne peuvent pas exprimer ce qu’ils ressentent. Les émotions d’un empathe sont incroyablement complexes.
A tel point qu’ils ont du mal à exprimer ce qu’ils ressentent. Donnez-leur de l’espace. Soyez compréhensif.
Prenez au sérieux ce qu’ils disent.

Les empathes sont des gens extrêmement créatifs. Il y a toujours une idée qui surgit de leur esprit.
Prenez-les au sérieux.
Croyez en eux, même si l’idée peut vous sembler folle. Les empathes, sans doute plus que quiconque, ont la capacité à vraiment changer le monde. Écoutez-les quand ils vous ouvrent leur cœur. Parce que quelque part entre leur enthousiasme, leur passion et les mots qu'ils utilisent pêle-mêle, quelque chose de tout à fait étonnant est sur le point d’être créé. Ils sont intenses.

Les empathes ont tendance à être des gens assez intenses. Ils ne le disent pas, mais ils ressentent tout tellement profondément que cela vient naturellement à eux.
S’ils sont exceptionnellement intenses, donnez-leur un peu d’espace. S’ils ont besoin de vous, restez près.
Leur intuition est généralement bonne.
Hé oui, contrairement à la croyance populaire, ils savent réellement de quoi ils parlent. Ils sont empathiques et ils ressentent tout.

Donc, quand ils ont un bon ressenti sur quelque chose, faites-leur confiance.
Lorsqu’ils ont un mauvais pressentiment pour quelque chose, faites-leur confiance.
Quand ils vous parlent d’un rêve parce qu’il a touché leur cœur, faites-leur confiance.
Quand ils pensent que quelqu’un ment, faites-leur confiance.
Faire confiance à un empathe dans votre vie, c’est lui montrer que vous croyez en ce qu’il dit.

Via: Marjo Marjo - Groupe de la Licorne m'a dit
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4 weeks ago

Sophro & Thérapies

🤫
Parfois se taire est la meilleure chose à faire .
Pour prendre du recul ...
Pour répondre de manière adaptée plus tard ..
Pour ne pas répondre du tout à ce qui n'est pas nécessaire ( colère, attaque , remarque....)...
Pour écouter sa petite voix intérieure qui souvent nous dis ce que qui est bon /juste pour nous ...

Bonne journée à toutes et tous ☀️
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