Bienvenue sur Sophro & Thérapies Marquette-lez-Lille !
Vous avez la sensation d'avoir perdu votre objectif de vie et de ne plus trouver être sur votre trajectoire suite à un changement de vie ? Vous ne vous reconnaissez plus, ou avez l'impression de ne pas vous connaître, de ne pas suivre le chemin de vie qui vous correspond... À un moment ou à un autre dans notre vie, nous pouvons tous avoir l'impression que notre « moi » profond nous échappe. Je m'appelle Carole Hingre, et je suis passée par là. Et j'ai trouvé ma voie. C'est pourquoi j'ai ouvert mon propre cabinet de Sophrologie à Marquette-lez-Lille. Mon objectif ? Vous aider à traverser les épreuves de la vie. Vous n'êtes pas seul.
Après plus de 20 ans d'expérience en milieu hospitalier, j'ai aidé de nombreux cadres infirmiers à améliorer leurs conditions de travail. La relation d'aide et l'accompagnement ont toujours été ma priorité, et aujourd'hui, j'en ai fait ma vocation. C'est forte de mon empathie que j'ai naturellement choisi de devenir sophrologue à Lille, et de vous accompagner dans les épreuves, celles que l'on n'a pas envie de traverser seul.
Je suis Carole Hingre - Thérapeute sophrologue à Lille
Désireuse de pouvoir accompagner chacun au mieux dans les épreuves de la vie, j'ai suivi plusieurs formations en sophrologie, hypnose et psychologie positive. Aujourd'hui, si tout le monde connaît bien la sophrologie et l'hypnothérapie, c'est moins le cas de la psychologie positive. Pourtant, cette méthode a fait ses preuves plus d'une fois ; à la fois dans ma vie personnelle et au sein de mon cabinet de sophrologie. Je vous explique.
Sophrologue Marquette-lez-Lille : mon approche en psychologie positive
La psychologie positive se concentre sur ce qui rend la vie agréable et épanouissante. Contrairement à la psychologie traditionnelle, qui s'intéresse souvent aux problèmes et aux troubles, la psychologie positive explore ce qui nous rend heureux et mentalement en bonne santé. En nous aidant à modifier notre point de vue et à voir les événements de la vie autrement, la psychologie positive nous permet d'apprendre à nous épanouir pour vivre notre meilleure vie.
Loin des protocoles de soins classiques, je vous propose un accompagnement empathique et bienveillant basé sur ces trois grands piliers. Au fil de mes différents échanges avec des patients, j'ai choisi d'approfondir mes connaissances et mes perceptions à l'aide de formations complémentaires, qui sont venues enrichir mes compétences et donner plus de profondeur aux accompagnements que je propose, me permettant d'aider plus de personnes aux profils et problématiques variés.
Psychopraticienne formée pour VOUS accompagner
Méditation pleine conscience par le Dr Dominique Servant
Aromathérapie
Accompagnement thérapeutique du deuil
Psychopathologie
Troubles de la dépression et de l'humeur
Dépendance et troubles addictifs
Troubles du sommeil
Troubles du comportement alimentaire
Aujourd'hui, je suis aussi membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et formatrice pour adultes en sophrologie, thérapie conjugale et familiale. J'ai également le plaisir de former de futurs psychopraticiens dans le cadre de leur installation professionnelle et administrative.
Vos séances de sophrologie près de Lille
Sophrologue métropole lilloise en cabinet ou à domicile & Sophrologie en visio dans toute la France.
Vous êtes la bienvenue à mon cabinet de sophrologie à Marquette-lez-Lille...
Vous traversez un deuil, celui d'un proche ou de votre « je » profond ? Vous avez l'impression d'avoir perdu votre voie, de ne pas écouter votre voix intérieure ? Alors, je serai ravie de vous accueillir à mon cabinet de sophrologie, situé près de Lille.
Mais je propose également mes services de Sophrologue à domicile à Lille, dans les Weppes et en Pévèle
Nous pouvons aussi planifier une séance de sophrologie à domicile à Lille, Roubaix, Tourcoing, Wambrechies, Lambersart, Haubourdin, La Madeleine, Marcq-en-Baroeul, Armentières, Wavrin, Loos, Pérenchies, Bailleul...
Sophrologie en visio Nord-Pas-de-Calais et France entière
Désireuse d'aider le plus grand nombre à enfin s'écouter et à identifier ses besoins et ce qui le rend heureux et serein, j'ai également mis en place un système de téléconsultations de sophrologie en visio, par WhatsApp ou Messenger, selon vos préférences.
Mon accompagnement ne se substitue pas à une prise en charge médicale, psychologique, psychiatrique ou médicamenteuse. Néanmoins, la sophrologie et la psychologie positive peuvent vous offrir des outils précieux pour surmonter les changements de vie difficiles.
Je vous invite à découvrir tous les bienfaits de la sophrologie
La sophrologie en séance individuelle est une approche personnalisée qui permet d'accompagner chacun vers un mieux-être. En utilisant des techniques de relaxation adaptées, elle aide à mieux gérer les situations de stress, d'anxiété, ou les périodes de transition de vie. Grâce aux exercices de relaxation dynamiques et aux actions positives mises en place lors des séances, vous développez une meilleure maîtrise de vos émotions et de votre corps. Cette méthode douce favorise les prises de conscience et encourage un développement personnel harmonieux. Les exercices de sophrologie permettent ainsi de renforcer votre capacité à vous détendre, à vous concentrer, et à gérer les défis du quotidien avec plus de sérénité. Que ce soit pour mieux appréhender vos émotions, gérer le stress, ou améliorer votre qualité de vie, la sophrologie en séance individuelle s'adapte à vos besoins pour vous offrir des solutions sur mesure.
Quelle est mon approche lors d'une séance de sophrologie ?
La vie est un cheminement, parfois parsemé d'obstacles et de virages inattendus. Transitions de vie, deuils, stress, épuisement... Face à ces défis, il est parfois difficile de trouver seul(e) les ressources pour avancer sereinement.
C'est là que j'interviens. Passionnée par l'humain et le pouvoir de l'esprit, j'accompagne avec bienveillance les femmes, les couples et les familles à traverser les épreuves de la vie et à retrouver un équilibre intérieur. Ainsi, je vous apporte mon aide lors des transitions de vie compliquées et le deuil sous toutes ses formes.
Spécialisée dans l'accompagnement des transitions de vie et du deuil, j'offre un espace d'écoute et de soutien pour vous aider à :
- Surmonter une séparation, un divorce, un licenciement, une maladie...
- Apprivoiser le changement et vous adapter à une nouvelle situation
- Faire face au deuil d'un être cher, d'une relation, d'un projet...
- Retrouver un sens à votre vie après une perte.
Avec quels outils ? La sophrologie, la psychologie positive et la régulation du système nerveux.
Mon approche s'appuie sur des méthodes douces et efficaces, adaptées à vos besoins et à votre rythme. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, vous apprendrez à gérer votre stress, vos émotions et à développer vos ressources intérieures. Vous devenez rapidement autonome et capable d'utiliser ces techniques éprouvées tout au long de votre vie.
Nous explorerons ensemble vos forces, vos valeurs et vos aspirations pour vous aider à construire une vie plus épanouissante.
Prenez rendez-vous dès maintenant pour bénéficier de mes services de sophrologue
Voici ce que vous pouvez attendre de mon accompagnement :
- Un espace d'écoute bienveillant et sans jugement.
- Une approche personnalisée, respectueuse de vos besoins et de votre rythme.
- Des outils concrets pour gérer vos émotions, votre stress et améliorer votre quotidien.
- Un précieux soutien pour traverser les périodes difficiles et retrouver confiance en vous.
- Un accompagnement vers un mieux-être durable et une vie plus épanouissante.
Je crois profondément en la capacité de chacun à se transformer et à trouver en lui les ressources pour s'épanouir. Mon rôle est de vous accompagner sur ce chemin, avec bienveillance, authenticité et respect.
Vous pensez maintenant tout savoir sur ma pratique ? Eh bien, la sophrologie, c'est bien plus que ça. La sophrologie est là pour vous donner toutes les clés de la vie heureuse et épanouie que vous méritez, identifier vos forces et faiblesses, et faire de chaque obstacle une opportunité de se dépasser. Sautez le pas, appelez-moi au 06 29 15 16 86. Prenons le temps de faire connaissance, le temps d'un échange gratuit qui ne vous engage à rien. Pour prendre RDV, vous pouvez aussi passer directement par le lien ci-dessous.
En attendant de nous rencontrer, n'hésitez pas à parcourir mon blog Sophro & Thérapies et ma chaîne YouTube. Vous y trouverez des ressources et des conseils pour accepter et surmonter les transitions de vie difficiles. Mon but est de vous amener à envisager un avenir plus serein et épanouissant.
