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 La sophrologie aide à SE PRÉPARER A UN ÉVÉNEMENT  . Mais comment ? La sophrologie nous aide à appréhender un événement à venir avec plus de calme, de sérénité, et ainsi retrouver plus de confiance en soi pour vivre l’évènement . Voici quelques domaines dans lesquelles la sophrologie s’avère très efficace 

La sophrologie et la GROSSESSE : les exercices proposés vont permettre d’accompagner la femme enceinte dans le but de retrouver plus de confort, de travailler sur l’appréhension du jour de l’accouchement ou encore pour mieux gérer les inconvénients des douleurs liés à cet état

La sophrologie et LES INTERVENTIONS CHIRURGICALES : quelques séances permettront de mieux  gérer son stress et d’arriver le jour de l’intervention dans de meilleures conditions mentales et émotionelles

La sophrologie et les ÉTUDIANTS  : la méthode va permettre de mieux se préparer mentalement aux épreuves ou aux examens pour arriver plus sereinement le jour J , comme pour le Baccalauréat ou l’oral d’un concours

La sophrologie et les RECHERCHES D’EMPLOIS  : les séances vont préparer positivement à passer un entretien d’embauche , en travaillant sur le calme et la confiance en soi 

La sophrologie et les SPORTIFS  :la méthode permet de se préparer  à un évènement sportif en travaillant sur la concentration , la respiration et les motivations 

La sophrologie et le PERMIS DE CONDUIRE : elle va aider à arriver le jour de l’examen plus serein et plus calme 

La sophrologie aide également à se préparer à une PRISE DE PAROLE EN PUBLIC , ou en vu d’un CONCERT, une représentation. 

N’hésitez pas à me consulter pour savoir comment vous préparer au mieux à VOTRE événement ! 

(Les séances de sophrologie aident à la préparation mentale de l’événement , elles n’engagent pas la réussite ou le résultat et ne sauraient remplacer le travail personnel et l’implication de chaque participants .)